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QUEM SOMOS

Dr Bernard é um centro de bem-estar com uma visão holística, dedicado à saúde, bem-estar e diversão. Com vista para o oceano na Costa da Caparica, o centro está localizado a 15 minutos de carro do centro de Lisboa. .

Inaugurado em 2018 por Gregory Bernard, o conceito Dr Bernard é mais do que um restaurante, é um estilo de vida que efetivamente incorpora um restaurante de praia urbano ao qual se somam um centro de surf e uma plataforma de bem-estar. O objetivo é compartilhar uma visão de saúde, sustentabilidade e bem-estar com uma visão simples: alimentação e atividades saudáveis, uma equipa de treinadores e terapeutas dedicados, num conceito que visa trabalhar corpo e mente. .

Uma palavra do fundador
Gregory Bernard

Dr. Bernard é um conceito que engloba restaurante de praia, um centro de surf e uma plataforma de bem-estar..

O nosso objetivo é partilhar uma visão de saúde, sustentabilidade e bem-estar.

A nossa visão é simples: alimentos e atividades saudáveis, bons amigos, treinadores dedicados e terapeutas excecionais.

Esses são os ingredientes necessários para começar uma nova vida saudável.
Temos um oceano limpo, um sol escaldante e uma vista deslumbrante: a Costa da Caparica é a terra prometida!

No @ dr.bernard.caparica a maioria dos nossos alimentos e bebidas são orgânicos e de origem local. Somos veganos, mas abertos a todas as dietas. Somos fãs de desportos, mas sempre prontos para uma boa festa e sestas preguiçosas ao sol.

Não somos perfeitos, mas tentamos melhorar a cada dia.
Propomos atividades que vão do surf ao ioga, pilates, ginásio, ciclismo, cross-training e muito mais. .

Pode praticá-los individualmente ou todos juntos num dos nossos programas de retiro!

Temos disponível uma oferta especial: DIA SAUDÁVEL, um dia de retiro com alimentação saudável e atividades disponíveis no Dr Bernard.

LOJA

PORQUÊ DR.BERNARD?

O espaço Dr. Bernard foi inaugurado em 8 de abril de 2018.
Nesse dia o meu pai, Dr. Jean Antoine Bernard, comemorou o seu 80º aniversário no restaurante. Ele é cirurgião e acredita firmemente na ciência e na medicina científica

A prática holística, que funde medicina tradicional e medicina natural são a minha inspiração e crença.

O conceito foi batizado de Dr. Bernard em homenagem ao meu pai para me lembrar deste desafio impossível: tentar convencê-lo de que saúde não é apenas diagnóstico, tratamento e cirurgia.

Acredito que a saúde é um equilíbrio entre mente e corpo e que elimina o stresse e o medo das nossas vidas.

Este equilíbrio dá ao nosso metabolismo a capacidade de se curar, sustentar e otimizar as forças poderosas dos nossos sistemas circulatórios: fluxo sanguíneo, digestão, respiração, sistema nervoso, sistema imunológico, glândulas, sistema hormonal, sexo, músculos e ossos.

Este equilíbrio é baseado em como ALIMENTAMOS os nossos sentidos, o nosso corpo, a nossa mente, os nossos pensamentos, o nosso coração.
O que ouvimos, vemos, cheiramos, sentimos ou provamos ... E como nos movemos.

Podemos assumir o controlo dos nossos movimentos, da nossa respiração, da nossa comida, das nossas informações, da nossa energia e do nosso amor.

Surf, yoga e alimentação saudável são um ótimo começo. Ensinam foco e paciência, a mãe de todas as virtudes. Diversão é melhor com paz de espírito.

Tentamos diariamente criar no Dr. Bernard, um espaço onde seus sentidos sejam alimentados com esses objetivos simples.
Em resumo alimentos naturais holísticos, despertando o movimento, podem mantê-lo saudável, feliz e ser um bálsamo para uma vida longa e emocionante.

Se eu consegui convencer meu pai, é possível convencê-lo a SI??